土曜日も出勤の弊社。 朝早く目覚めたので30分ストレッチ。 プロテイン飲んでシャワー浴びて朝ごはんは昨日仕込んだキャロットラペとヨーグルトにオートミールとブルーベリージャムいれたやつ。 キャロットラペは塩もみの塩が残っててちょいしょっぱいので夜…